佛陀教人减肥

佛陀教人减肥

佛在世时，于舍卫国为弟子说法，他的身边聚集了上千的比丘和比丘尼，连城中的女居士，每天都会三度来到佛前，听佛说法。

那时，波斯匿王是中印度憍萨罗国的国王，皈依在佛陀座下，为佛的在家弟子，热心为佛陀教团护法。国王权倾当世，却是位大胖子，一身赘肉，动辄“气息长喘”，胖得行动困难，连坐、卧都不便，既懒得动又嗜睡，直到看医生、吃药都没有效用时，他才想到佛陀——“佛乃大医王，我应该请求他教我疗法。”于是他就去见佛。

佛陀住在舍卫国的祇树给孤独园，印度气候本热，国王向佛陀顶礼毕，已汗涔涔气喘喘，佛陀说：“大王，您身体过胖了。”国王说：“身躯硕大，非常痛苦，您可否示我离苦妙方？”

佛陀即对波斯匿王说了一个减肥偈——

人当自系念，每食知节量，是则诸受薄，安消而保寿。

现代医生常劝病人饮食保健，仍不出“减肥偈”的范畴，就是饮食节量、清淡。“是则诸受薄”，重点在“薄”——清淡呀！吃饭只要吸取其营养来维持生命就够啦，不要去贪恋其香味，其美味，其颜色，正所谓无色声香味触法。如果长此以往，我们自然就能减少食欲。

波斯匿王找了个少年叫郁多罗，每在国王吃东西时，郁多罗就大声念减肥偈，后来，国王终于减肥成功。

佛典《维教经》中，佛陀教比丘饮食观念“如蜂采花，但取其蜜不损色香”，能养身除饥，注重生态生理平衡。佛陀劝人节量养身之道，幽默里透着跨越时代的清新观念。

其实生活中每一件事都是在修行，吃饭时也要将心收起来，不要说，这个好吃我多吃些，那个不好吃，我不吃了，这样就又起了分别心了。